Un stage d'initiation danse orientale répartis en différentes séquences qui te permettront d'aborder ton corps d'une autre manière : mobilité, assouplissement, mécanique corporelle, technique basique et ses variantes, exercices ludiques collectifs, énergies et mini chorégraphie sur une musique spécial darbouka : l'instrument incontournable en danse orientale !
Isolations, dissociations, vibrations : apprendre, comprendre et se surprendre !
Une pause est prévue en milieu de stage et pas d'inquiétude vous ne ferez pas 2 h de cardio !
Si tu es débutante, intermédiaire, que tu souhaites apprendre les bases ou travailler et découvrir de nouvelles variations ce stage est fait pour toi !
Les nanas se retrouvent autour d'un déjeuner sympa avant de se relaxer au Hammam pour clôturer en beauté sa semaine.
Participe à la journée consacrée au bien être, de ton corps et de ton esprit entre femmes d’ici et d’ailleurs. Trois temps, pour se rencontrer, apprendre, échanger, se recentrer, rire et se détendre. Ressources toi, prend le temps pour toi et sois pleine de bonnes énergies pour les autres.