Stage Spécial Derbouka - 5 Novembre
39,00 €
Participe à ce stage de danse orientale accessible à toutes les femmes qui te permettra de connaitre des bases incontournables de cette discipline ancestrale. Si tu veux t'assouplir, découvrir ton corps ce stage est fait pour toi !
Bienvenue dans cet atelier de 2h, répartis en plusieurs séquences qui te permettront de comprendre, apprendre non seulement de savoir dissocier, isoler les parties de ton corps, avec des exercices accessibles à toutes, que de poser des mouvements simples sur une musique punchy à la derbouka : l'instrument incontournable en danse orientale.
- Mobilité du bassin, haut du corps, assouplissement et préparation physique douce,
- Mécanique corporelle, énergies,
- Basiques mouvements et variantes
- Rythmes - Ecoute musicale
- Mise en pratique en danse !
- Stretching et relaxation
Pas de panique, une pause est prévue dans cet atelier et tu ne vas pas faire 2h de cardio !
Ce stage de danse orientale sur Nimes à ne pas rater, sera suivis d'une après midi détente au Hammam (voir dans la boutique "Journée Gazelle Danse + Hammam si tu souhaites participer avec un tarif avantageux spécial Ballet Oriental)
Réserves ta place et rdv dimanche 5 novembre avec la patate !
Des questions? N'hésites pas à m'écrire
A bientot !
Journée Gazelle ! Danse orientale + Hammam à Nimes
55,00 €
Le dimanche 5 novembre, c'est la journée des Gazelles ! Une journée nanas qui démarrera avec un stage d'initiation, thème "darbouka style" avec Sophia, suivis d'un déjeuner entre nanas et d'un moment de détente au Hammam Ambre à Nîmes